Damit du selbst daheim ein umweltfreundliches Essen zubereiten kannst, haben wir zwei Rezepte herausgesucht, getestet und für gut befunden. Diese Gerichte sind schnell und einfach zuzubereiten und schmecken auch noch gut. Als kleine Orientierung haben wir schon mal hinter die Zutaten die online erfasst sind die Anzahl der Punkte notiert, die diese laut Punkterechnung haben. … weiterlesenDiese Rezepte machen deinen 100-Punkte-Tag perfekt
Wem Bratäpfel zu langweilig sind, der kann sich in diesem Video auf eine Abwandlung des Klassikers freuen. Diese gebackenen Birnen versüßen einem ganz besonders die ungemütlichen Herbsttage. Alles, was ihr für zwei Personen braucht, sind: 1 Birne 1 TL Honig Nüsse nach Wahl z.B. Walnüsse, gehackte Mandeln n.B. Zimt n.B. Knuspermüsli … weiterlesenRezept: gebackene Birne
Zuckerhaltige Snacks sind dir als „Nervennahrung“ während der Klausurenphase sicher bekannt. Zucker liefert deinem Gehirn Energie und du kannst dich leichter konzentrieren. Auf Dauer macht ein hoher Zuckerkonsum aber krank. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, höchstens 25 Gramm Zucker pro Tag zu sich zu nehmen. Das sind ungefähr sechs Teelöffel. Ein Glas (250ml) Pfirsicheistee enthält beispielsweise 20 … weiterlesen„Zucker macht krank, dick und dumm.“